Masterclass Breinwijs

Zelf veerkrachtig, innovatief en gelukkig blijven onder de groeiende werkdruk in de zorg is een flinke uitdaging. En dan heeft u als leidinggevende ook nog eens een belangrijke rol om uw team op positieve wijze te beïnvloeden, ze te blijven motiveren en betrokken te houden. Iedereen is op zoek naar een nieuwe manier van werken. Kennis uit de positieve psychologie gecombineerd met de neurowetenschappen, kan u als leidinggevende of manager bruikbare handvatten geven.

Tijdens dit onderdeel met Elke Geraerts wordt ingegaan op vragen als:

• Hoe ontstaat gedrag en hoe kunt u het verklaren?
• Hoe kunt u gewenst gedrag ontwerpen?
• Hoe kunt u ervoor zorgen dat uw teamleden “aan” staan? En hoe krijgt u uw team snel weer op de rit in een periode van verandering?
• Hoe creëert u in een periode van crisis – en daarna – een duurzaam inzetbaar en veerkrachtig team?

Kortom, u leert welke stappen u moet zetten om uw team en uzelf positief te beïnvloeden.

Inmiddels weten wij steeds meer over de werking van de hersenen en hoe deze gedrag aansturen. Bovendien kunnen simpele zaken als muziek en beweging de hersenen op positieve wijze activeren. De meest bevlogen professor van Nederland vertelt zoals alleen hij dat kan over ons gedrag en hoe ons brein hier aan bijdraagt: met vaart, vaardigheid en een groot inlevingsvermogen.

U krijgt antwoord op vragen als:

• Welke neuronale netwerken spelen een rol bij het nemen van beslissingen?
• Welke bijdrage levert empathie/invoelend vermogen hierbij?
• En op welke wijze kun je die neuronale netwerken zo optimaal mogelijk laten functioneren?

Tijdens zijn sessie gaat Thijs Launspach in op de vraag: hoe houden u en uw medewerkers het hoofd hoofd koel in een wereld van prestatiedruk, aanpoten en hard werken? Met hard werken op zich is niets mis, maar wel met zo lang hard werken dat het ten koste gaat van de gezondheid.

Omgaan met de druk om te presteren gaat om druk van buitenaf, maar ook om hoe je daar als individu mee omgaat. Op een gezonde manier omgaan met stress houdt in dat je je eigen signalen leert herkennen, goed voor jezelf kunt zorgen én weten wat je kunt doen om de stress terug te dringen.

Tijdens deze sessie komen de volgende onderwerpen aan bod:

• Stresssignalen bij uzelf en medewerkers herkennen en monitoren
• Snappen wat er gebeurt in het hoofd en lichaam wanneer je in de stress schiet
• Strategieën om het stressniveau te laten zakken in tijden van stress
• Tips voor meer focus en minder stress tijdens de werkdag

Wij zijn vaak onze eigen grootste vijand, als het gaat om concentratie. We zijn afgeleid door het nieuws, onze inbox of telefoon. Nu we het nieuwe normaal moeten uitvinden is het goed om u bewust te zijn van de verslavende werking van afleiding. Deze kunt u namelijk doorbreken!

Deze online sessie gaat over concentratie, prestatie, FLOW, vitaliteit en oorzaken van stress in uw hersenen. Door de 4 concentratielekken in uw brein aan te pakken, kunt u grip krijgen op uw focus en daarmee grip op uw eigen leven. Mark Tigchelaar neemt u mee op een reis door het brein.

• Hoe werken de hersenen en gaan ze om met prikkels?
• Welke concentratielekken zijn er?
• Wat is de relatie tussen creativiteit en productiviteit?
• Hoe krijgt u meer rust, overzicht en controle op uw werk?